Telur merupakan sumber protein yang kaya nutrisi, namun sering dikhawatirkan meningkatkan kolesterol. Berikut tips untuk mengonsumsinya dengan aman : Konsumsi Sesuai PorsiOrang sehat umumnya aman makan 1–2 butir telur sehari.Jika memiliki risiko kolesterol tinggi, konsultasikan dengan dokter untuk batasan harian.…